Michael & Maria Nitsche

Hier ein paar meiner Erkenntnisse zusammengefasst.

"Ernährung und Gesundheit sind Chef-Sache!" Denn niemand anderes kann wissen, was Dein Körper jetzt in diesem Moment wirklich benötigt.

"Ernährung" vollständig lesen

Seit etwa 2016 sind Sprossen ein fester Bestandteil meiner Ernährung. "Sprossen" vollständig lesen

Da ich viel Salsa & Co. tanze, fühlt es sich für mich diese Art des Gehens sehr viel angenehmer an. Die Schritte sind sanft, fein, leise, schonend und verbessern die Körperhaltung. "Ballengang" vollständig lesen

Seit 2015 braue ich nun regelmäßig meinen eigenen Kombucha.

Was ist Kombucha?

Kombucha ist ein fermentiertes Tee-Getränk, welches probiotisch und entgiftend auf den Körper wirkt. "Kombucha" vollständig lesen