Hier ein paar meiner Erkenntnisse zusammengefasst.
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Seit etwa 2016 sind Sprossen ein fester Bestandteil meiner Ernährung.
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Da ich viel Salsa & Co. tanze, fühlt es sich für mich diese Art des Gehens sehr viel angenehmer an. Die Schritte sind sanft, fein, leise, schonend und verbessern die Körperhaltung.
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Seit 2015 braue ich nun regelmäßig meinen eigenen Kombucha.
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